La masturbation est une pratique sexuelle courante qui concerne autant les hommes que les femmes. Malgré de nombreux tabous et des idées reçues, elle présente de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Dans cet article, nous allons voir ensemble démystifier cette activité et vous offrir des conseils pour une pratique saine. Qu’est-ce que la masturbation ? Il s’agit d’un acte sexuel consistant à stimuler les organes génitaux, généralement dans le but d’atteindre l’orgasme. Perçue parfois comme une pratique honteuse, la masturbation reste un besoin naturel. On peut la pratiquer en solo ou à plusieurs, en guise de préliminaires, en…