L’Anaphrodisie : Comprendre Ce Trouble du Désir Sexuel
La sexualité et le désir sont des sujets complexes et souvent abordés. Pourtant, il existe encore des troubles peu connus comme l’anaphrodisie, également appelée anorexie sexuelle. . Ce terme désigne la perte ou le manque de désir sexuel, un phénomène qui peut profondément impacter la vie intime et relationnelle.
Qu’est-ce que l’anaphrodisie ?
L’anaphrodisie se traduit par une absence ou une diminution significative de la libido. La sexualité est parfois complexe, et le désir sexuel varie d’une personne à une autre. Si certaines vont avoir une libido forte et constante, d’autres pourront ressentir un manque d’intérêt. Sachez en tout cas que l’absence de désir, tout comme une baisse de libido, est totalement normale.
Dans notre société, il est souvent associé que la vie sexuelle active d’un couple, c’est de faire l’amour tous les jours. C’est un signe puissant de virilité. Cependant, dans les faits, on est loin du compte, car la libido est fluctuante. Et pourtant, cette croyance entraîne beaucoup de frustration.
On distingue deux types d’anaphrodisie :
- Primaire : le manque de désir a toujours été présent. La sexualité n’a jamais été une priorité.
- Secondaire : le manque de désir survient après un élément déclencheur (traumatisme, stress, maladie, etc.).
Les causes de l’anaphrodisie
Les facteurs pouvant déclencher l’anaphrodisie sont multiples :
- Facteurs psychologiques : croyances limitantes, traumatismes sexuels, éducation stricte.
- Facteurs physiques : maladies chroniques, troubles hormonaux, fatigue intense.
- Facteurs sociaux et émotionnels : stress, tensions relationnelles, ou dépression.
Les femmes semblent davantage concernées par ce trouble, bien que les hommes ne soient pas épargnés.
L’impact dans le quotidien
Si l’anaphrodisie n’entraîne pas directement de symptômes physiques, elle peut devenir problématique dans le cadre d’une relation où les désirs sexuels des partenaires sont déséquilibrés. Le manque d’intimité peut engendrer frustrations, conflits, et parfois une détérioration des liens affectifs.
Le traitement
Heureusement, il est possible de retrouver une libido plus épanouie. Voici les étapes souvent recommandées :
- Consultation médicale : exclure des causes physiques ou hormonales.
- Amélioration de l’hygiène de vie : adopter une routine qui favorise la détente et le bien-être.
- Thérapie : des approches comme la sexothérapie ou l’hypnothérapie aident à explorer et résoudre les blocages émotionnels.
- Communication : discuter avec son partenaire pour maintenir la compréhension et la complicité.
Différence entre anaphrodisie et asexualité
Contrairement à l’asexualité, qui est une orientation sexuelle dans laquelle la personne n’éprouve aucune attirance sexuelle, l’anaphrodisie est un trouble transitoire ou déclenché par des facteurs externes.
Pour conclure,
L’anaphrodisie reste mal connue, mais elle touche plus de personnes qu’on ne le pense. Ce trouble, bien que complexe, n’est pas une fatalité. Ayant eu des périodes où ma libido a été mise à mal suite à des problèmes de santé, j’ai choisi d’y consacrer une chronique entière afin de le faire découvrir à un maximum de personne.
Je vous explique souvent que la libido varie selon les périodes de vie, en fonction de l’hygiène de vie, le stress, la fatigue, la maladie ou la méthode contraceptive. Mais je vous explique souvent que le manque d’intérêt peut venir des croyances et du mode éducatif que nous avons eu sur la sexualité.
Je ne saurais que vous conseiller d’en parler à un professionnel de santé, mais aussi avec votre partenaire si vous êtes concerné.e ou si votre moitié présente un manque de désir sexuel.
Avoir une sexualité épanouie peut parfois prendre du temps. Avec un accompagnement adapté, il est possible de surmonter les blocages et de retrouver une vie sexuelle épanouie.
J’espère que cette chronique vous aura permis d’ouvrir vos esprits sur un trouble sexuel courant, mais encore trop peu connu.
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